Surfando depois dos 50: The Granny Grommets Group

Você está procurando novas maneiras de se desafiar neste verão? Chega um momento na vida em que todos precisamos encontrar algo que nos traga alegria, realização e emoção. Para algumas mulheres de meia-idade, o surf tornou-se o hobby perfeito para a mente, o corpo e a alma. Certamente, para oIlhós da vovó, é uma forma de aumentar sua confiança também.

Um grupo forte demulheres idosas praticantes de bodysurf, com idades entre 50 e 83 anos, assumiu status lendário emPraia de Middleton em Albany (Austrália) . Treinado porTony Harrison, o guru do surf local, eles se reúnem todas as sextas-feiras de manhã para pegar as ondas desde 1999, descobrindo uma maravilhosa sensação de liberdade.

Composto por mais de 70 membros, oIlhós da vovóO grupo está aberto a qualquer mulher de meia-idade, desde que siga três regras simples: elas devemter mais de 50 anos de idade, conhecer habilidades básicas para salvar vidas no surf e, o mais importante, estar disposto a rir.

Certamente, oIlhós da vovópode fornecer grande inspiração para todos nós, provando que a idade nunca é desculpa para não fazer algo que se deseja fazer. Mesmo que isso signifique fazer algo pela primeira vez.

Então, se você está procurando novos hobbies neste verão, não procure mais. O surf pode ser um desafio no início, mas também garante muitos benefícios.

A sensação de pegar uma onda é como nenhuma outra, e é fácil perceber por que alguém pode ficar viciado no esporte.A comunidade do surf também é muito acolhedora e solidária, sendo uma ótima maneira de fazer novos amigos e se conectar com pessoas que pensam como você, além de, este esporte não consiste apenas em fazer um bom treino. Também é uma ótima maneira de melhorar sua saúde mental.

O som das ondas, a sensação do sol na pele e a sensação de liberdade que advém de estar no oceano contribuem para uma sensação de calma e relaxamento.

Você pode argumentar que fazer algo que nunca fez antes pode ser assustador e intimidante (especialmente a ideia de estar em mar aberto). Mas se você tiver coragem denadar em água fria depois dos 50,você provavelmente também não terá problemas em abraçar esse desafio.Com a mentalidade e a preparação corretas, qualquer pessoa pode aprender a surfar, independentemente da idade ou do nível de condicionamento físico.

Segundo especialistas, quando você tem mais de 50 anos a chave para superar o medo é começar aos poucos e aumentar sua confiança gradualmente. Faça algumas aulas com um instrutor qualificado e comece em ondas pequenas . À medida que você desenvolve suas habilidades econfiança, você pode gradualmente avançar até ondas maiores e condições mais desafiadoras.

Também é importante lembrar que o medo é uma parte natural da experiência de surf. Todo surfista sente medo em algum momento, seja o medo de desaparecer ou o medo de ser pego por uma correnteza.

Então, quer você seja um profissional experiente ou um iniciante,Ilhós da vovó lembra-nos que há sempre algo novo para aprender e descobrir no mundo do surf (e na vida!). Cada onda é diferente e cada sessão apresenta um novo conjunto de desafios. Aprender a enfrentar esses desafios pode ajudá-lo a desenvolver coragem e perseverança. E porque o surf é um desporto que exige estar no momento,pode ajudá-lo a desenvolver um senso de fluxoe criatividade que pode ser transferida para outras áreas da sua vida.

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